【基本介绍】1.供入门新手了解健身知识和掌握健身动作要领。2.帮助中级健美爱好者研究和讨论科学健美，掌握技巧，树立自信，刻苦训练。3.协助专级健美爱好者开拓思路，或广交朋友乐于助人，或从事教练培训工作，或冲刺挑战奥林匹亚巅峰.肌肉健美大全V3.0更新:1.中级健美文档，文字内容经过重新排版。2.web内容清理死链接，修正一些网友提出的BAG。3.修改原有技术图片，增加关键动作GIF动画。4.新收录一些实用的内容和编排图文动作序号。
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